LOL24.ee
Вход
  • Регистрация
  • Вход
Избранное0
  • Главная
  • Разное
  • Комиксы
  • Анекдоты
  • Интересные факты
  • GIFки
  • Креатив
  • Девушки
  • Любовь и Отношение
  • Видео

Полезные советы для вашего мозга

Полезные советы для вашего мозга

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.

1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
22.01.2016, 11:00 lol24_8
2 4
  • (Поделиться - vk)
  • (Поделиться - fb)
  • (Поделиться - ok)

Похожие посты

  • Полезные советы для вашего мозга
  • Полезные советы для вашего мозга
  • Полезные советы для вашего мозга
  • Полезные советы для вашего мозга
  • Полезные советы для вашего мозга
  • Главная
  • Для правообладателей
  • Обратная связь
© 2014 – 2023 LOL24.ee