Мозг записывает важную информацию во сне
Исследователи из университета Суонси выяснили, что мозг человека не отдыхает во время сна, а записывает важную информацию. Чтобы установить этот факт, ученые провели эксперимент с участием 80 добровольцев. Все участники не знали валлийский язык, однако во время эксперимента им начитывали слова из этого наречия, после чего одной половине давали уснуть, остальные респонденты бодрствовала.
Эксперимент поставили на 80 участниках, не знающих валлийского языка. Им сообщали слова на валлийском и их перевод на английский, после чего давали или не давал заснуть. Те, кому позволили поспать после урока, запоминали новые слова лучше, причем у тех, что действительно интересовался валлийским, эффект проявлялся сильнее.
То, что здоровый сон критически важен для формирования воспоминаний, известно давно. Но теперь ученые предполагают, что во сне мозг ранжирует полученную за день информацию по важности и заносит ее в долговременную память. Важные для нас воспоминания закрепляются в памяти прочнее других.
Оказалось, что те участники, которые спали после занятий, усвоили данные куда лучше остальных. Причина кроется в работе мозга: когда человек спит, его орган в это время записывает информацию в память. При этом сначала он использует наиболее важные данные, потом уже остальные. Оказалось, что те, кто немного спал после занятия, запоминали информацию значительно лучше.
«Сам факт того, что ваши личные представления о чем-нибудь оказывают влияние на обработку мозгом информации за ночь, просто ошеломляет», — объявил один из управляющих исследования, профессор Марк Блэгроув.
