Пять способов получать удовольствие от каждого дня....
Было время в моей жизни, когда я не получал от неё удовольствия. Я пребывал в таком стрессе от гонки за успехом, что, по сути, потерял вкус к жизни. Я тратил столько усилий на построение будущего для своей семьи, что не имел времени быть с ними. В действительности я так гнался за будущим, что практически потерял настоящее.
Прошли годы и ни я, ни мои дети не стали моложе, я остановился и проанализировал ситуацию. То, что я увидел, не было радостным, скорее разочаровывающим.
Учитесь смеяться
Смех – лекарство от всех болезней. Улыбка помогает наладить контакт и сгладить ситуацию. И то и другое поддерживают радость жизни. Смейтесь в лицо проблемам, это дает шанс преодолеть их легче.
Учитесь смеяться над собой. Смейтесь когда проигрываете или выигрываете. Только не выставляйте других на посмешище. Делитесь шутками поднимающими настроение. Смотрите комедии, заставляющие смеяться. Ищите поводы для радости и создавайте их.
Перестаньте воспринимать себя слишком серьезно
Почему Вы всегда так серьезны? Перестаньте сегодня же. Многие люди живут словно в оковах серьезности, что ведет к постоянному стрессу. Сбросьте оковы и будьте свободны. Серьезный вид не означает вашей важности. Можно иметь серьезный вид, а можно добиваться значимых результатов.
Окружите себя победителями
Я не поддерживаю компанию неудачников и не понимаю, зачем это кому-то нужно. Если Вы хотите быть победителем, значит, Вам надо окружить себя командой победителей. Будьте победителем в своей сфере, и пусть другие будут победителями.
Только команда победителей может с аккумулировать успех, говорить словами успеха, следовать путем, приводящим к успеху. Порой победители могут потерпеть неудачу, но не останавливаются никогда. Они вновь поднимаются и продолжают свой путь.
Наполните свой мир книгами об успехе, смотрите видео об успехе, слушайте выступления успешных людей, но больше всего объединяйтесь с успешными людьми в команду.
Сделайте благодарность своей ежедневной привычкой
Благодарность жизненно необходима, если Вы хотите получать от жизни удовольствие. Никогда не воспринимайте ничего как данность. Всегда благодарите словами и делайте что-нибудь в ответ с благодарностью.
Испытывайте благодарность за то, что дышите, мечтаете, за то, что имеете. Обнимайте семью, друзей, благодарите клиентов. Посылайте открытки, позитивные сообщения, оставляйте комментарии, создающие хорошее настроение.
Будьте благодарны за все, что Вам дано или происходит с Вами. Вы родились и учитесь жить, любить, имеете возможности.
Выражайте свою страсть и энтузиазм на 111%
Все мы испытываем страсть к чему-либо. Проблема заключается в том, что большинство из нас так сфокусированы на зарабатывании, что отметают то, что им действительно интересно.
Настоящая же радость жизни заключается в том, чтобы найти, что-то что вызывает у Вас страстное увлечение и уделять этому 111% своего энтузиазма.
Не отвлекайтесь на мелкие разочарования и неудачи, следуйте за своей целью и наслаждайтесь жизнью каждый день.
