Весна без простуд: чек-лист противовирусных мер💪
Весной проще простого очароваться обманчивым теплом и простудиться: организм, уставший после зимы, легко сдается под напором вирусов. Как поддержать здоровье всей семьи в сезон ОРВИ?
1⃣ Одеваться, чтобы не переохлаждаться. Время шапок, шарфов и теплых колгот еще не ушло.
2⃣ Принимать витамины. Базовый набор против зимнего авитаминоза — D, С, цинк и Омега.
3⃣ Больше двигаться. Гулять на свежем воздухе, заниматься спортом в зале или дома — телу сейчас очень нужна поддержка в виде нагрузок.
4⃣ Мобилизовать защитные силы организма — усилить выработку противовирусных белков (интерферонов). Так действует препарат Эргоферон: помогает бороться с вирусами и снижает выраженность симптомов простуды. Разрешен взрослым и детям от 6 месяцев.
5⃣ И самое главное: будьте внимательны к себе и родным.
❗️Информация о лечении и лекарственных препаратах указана в информационных целях. Перед применением необходима консультация врача.
🤧Будьте здоровы!
